Helga Freyer-Krause
Seniorská mistryně světa a Evropy ve skoku vysokém a fyzioterapeutka. Chůzi po zdravotní podložce VitaBeach-GoFit považuje za výborný prostředek, jak opět zlepšit pohyblivost například po přetržení vazů a podobných klinických diagnózách.
Helga Freyer-Krause je již od dětství nadšenou lehkou atletkou. Její oblíbená disciplína je skok vysoký, v němž mimo jiné získala titul seniorské mistryně světa a seniorské mistryně Evropy. Pracuje rovněž jako trenérka lehké atletiky a je spoluautorkou knihy „Co je dobré pro záda“. Od roku 1990 provozuje fyzioterapeutickou praxi s těžištěm v ortopedii, neurologii a sportovní fyzioterapii.
„V případě léčby po přetržení vazu a podobných diagnózách, které negativně ovlivňují koordinaci chůze, se většinou příliš dbá na opětné vypěstování maximální síly svalů. Přitom je minimálně stejně důležité, aby byla obnovena jejich schopnost reagovat. K tomuto účelu je chůze naboso metoda stejně jednoduchá jako účinná. Posílám vždy své pacienty do zahrady nebo do lesa, aby tam chodili bosi. To zabezpečuje lepší prokrvení chodidla, aktivuje propriocepční schopnosti a podporuje schopnost reagovat a souhru svalstva. Podobně pozitivní vliv má chůze naboso při neurologických onemocněních, jako jsou třeba záchvaty mrtvice.“
„Kdo pravidelně chodí bos na nerovném podkladu, podporuje souhru svalstva – a to nejen chodidel a nohou. To pokračuje až do trupu a šíje a zlepšuje koordinaci celého těla. Váš postoj je aktivnější a pevnější a Vy se zkrátka pohybujete jistěji.“ Mnoha lidem, kteří trpí omezeními svého pohybového ústrojí, by proto mohlo pravidelné používání podložky VitaBeach-GoFit přinést naprostou úlevu, myslí si fyzioterapeutka. Podložka má totiž samozřejmě rozhodující výhodu v porovnání s chůzí naboso v zahradě nebo v lese: „Člověk je nezávislý na počasí a může ji jednoduše používat v bytě.“
Masáž reflexních zón chodidel pomocí VitaBeach-GoFit
Princip
Masáž reflexních zón chodidel je založená na poznatku, že pro každý orgán v těle se na dolní straně nohou nachází příslušná reflexní zóna. Pravidelné masírování těchto bodů zvyšuje nejen vlastní energii, ale je navíc i jednou z nejúčinnějších metod osobní zdravotní prevence.
Balzám pro tělo a duši
Mnoho obtíží tělesného, a také psychického druhu lze prostřednictvím masáže reflexních zón chodidel pomocí podložky značně zmírnit. Pro mnoho nemocí, které musejí být léčeny léky, je masáž reflexních zón chodidel účelným doplňkem lékařské terapie.
Vy chodíte – a o zbytek se postará podložka
Na rozdíl od manuální terapie reflexních zón chodidel, která funguje tak, že nejrůznější body spodní strany nohou jsou podle druhu obtíží stimulovány stiskem prstů terapeuta, se mechanická masáž pomocí zdravotní podložky VitaBeach-GoFit zakládá na tom, že všechny reflexní zóny chodidel jsou aktivovány stejnoměrně.